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2017年4月17星期一
国内统一刊号:CN11-0003

中国妇女报健康周刊-妇幼 远离不良习惯 降低“癌症概率” 减肥或致闭经,恢复需有耐心 孕妈妈经常熬夜 婴儿也会睡不好 白萝卜蜂蜜水 可治小儿哮喘 防病“鲜”知道 瑶医百名抗癌明星公益行在北京启动

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白萝卜蜂蜜水 可治小儿哮喘

■ 北京中医药大学副教授 赵艳

春季气候多变,空气中过敏源含量明显增加,是小儿哮喘的高发季节。小儿哮喘常反复发作,迁延难愈,治疗比较困难,故可在药物治疗的同时服用一些食疗方,作为辅助疗法,或可收到一定效果。

给大家推荐一个方子——白萝卜蜂蜜水,具体方法是:白萝卜、蜂蜜各100克,白萝卜切成薄片,加水适量炖煮至烂熟,晾凉后加入蜂蜜调匀,连汤带萝卜食用,每日1次,连服15~20天为一个疗程。也可将洗净的白萝卜榨汁,煮沸晾凉后调入蜂蜜饮用;或加入适量雪梨汁,能够辅助治疗痰热犯肺所致的小儿哮喘,此类患儿常有呼吸喘促、喉间痰鸣、痰黏难咯、口苦咽干、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数等症状。因白萝卜与蜂蜜均有通便作用,本身已有腹泻或便溏者不宜服用。

若患儿体虚久喘,可试另一个方子:核桃肉、蜂蜜各1000克,将核桃肉捣烂,加入蜂蜜和匀,用瓶装好,每次吃一勺,每日两次,温开水送下。

中医认为,白萝卜味辛甘,性凉,入肺、胃经,具有消食化滞、行气祛痰的作用,《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”;蜂蜜味甘,入脾、胃经,具有养阴清热、润肺止咳之功,二者均为药食同源的食疗佳品,有清热化痰、润肺平喘的作用,临床上常用于治疗肺燥咳喘、肠燥便秘等。若有条件,蜂蜜可选用枇杷蜜,即蜜蜂采集的枇杷花蜜,有清肺化痰、止咳平喘的功效。

需要提醒,1岁之前的幼儿最好不要喝蜂蜜,1~6岁的患儿每日可喂半勺蜂蜜,最好在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时食用,以免影响孩子的正常饮食。睡眠不佳的宝宝可在每晚睡前食用,以改善睡眠。此外,蜂蜜不宜与生葱、莴苣等同食,以免引起腹泻。

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