中国妇女报
2021年12月24日

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《中国妇女报》

第8版:爱生活·绿色科技
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数字化项目可提高人们去健身房次数

    一项针对美国连锁健身房逾6万名会员开展的超大型研究(大规模现场实验)显示,一些数字化项目能将人们去健身房的次数提高9%-27%。

    来自美国15所大学的30名研究人员组成了多个小型独立团队,设计了54种为期四周的不同数字化项目,来鼓励美国一家连锁健身房的61293名会员按时锻炼。这些干预包括数字化体验、文字提醒、每周邮件和奖励措施。

    研究人员发现,其中45%的干预措施能在这4周内显著提高人们每周去健身房的次数(提高9%—27%)。表现最好的干预措施是在人们错过一次锻炼后,为重新回到健身房的人提供少量现金奖励。研究人员认为,这个实验能加快提出和检验对人类行为的新见解,并确保这些见解与公共政策的相关性。

    (佳欣)

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