中国妇女报
2022年11月17日

关注此公众号看
《中国妇女报》

第8版:爱生活·时尚生活
我给文章打分
1分   2分   3分   4分   5分  
本文得分:0.0参与评分人数:0
版权声明

《中国妇女报》(电子版)的一切内容(包括但不限于文字、图片、PDF、图表、标志、标识、商标、版面设计、专栏目录与名称、内容分类标准以及为读者提供的任何信息)仅供中国妇女报读者阅读、学习研究使用,未经中国妇女报及/或相关权利人书面授权,任何单位及个人不得将《中国妇女报》(电子版)所登载、发布的内容用于商业性目的,包括但不限于转载、复制、发行、制作光盘、数据库、触摸展示等行为方式,或将之在非本站所属的服务器上作镜像。否则,中国妇女报将采取包括但不限于网上公示、向有关部门举报、诉讼等一切合法手段,追究侵权者的法律责任。

2个小动作防面部松弛暗沉

    日本YOLO网站近日提醒,在血液循环变差、干燥的秋冬季节,女性应该有意识地活动面部表情肌,可防止干燥、松弛、浮肿、暗沉等“皮肤伤害”。

    1.大炮似的呼吸。抿着嘴“呵呵”地快速吐气,反复呼吸。配合呼吸收缩脸颊使之鼓起,与呼吸一边联动腹部,一边确认表情肌运动着,持续进行1—2分钟左右。

    2.狮子般的坐姿。①抬起膝盖坐下,抬起脚尖;两手放在膝盖上,手指着地板,一边用鼻子吸气,一边将腰向前推。②腰部再向前推,拉住下巴张大嘴,大口咬住舌头一边发出声音,一边从口哈气吐出;吐气时,同时张开指尖,睁开眼睛看着鼻子。(胡珍)

+1
您的IE浏览器版本太低,请升级至IE8及以上版本或安装webkit内核浏览器。