中国妇女报
2023年04月13日

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《中国妇女报》

第8版:爱生活·时尚
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谷雨吃花养生又美颜

    ■ 王络

    再过一周就是春天最后一个节气——谷雨。俗话说:“清明断雪,谷雨断霜”。谷雨节气过后意味着各地气温开始回升,此时降雨增多,雨季也将来了。雨水使初青的秧苗、新种的作物得以灌溉,谷物得以很好地生长。

    春天,是属于鲜花的。提及吃花,总有一种浪漫的情怀加持。事实上,在中国各地人的餐桌上,鲜花从未缺席过。对于中国人而言,吃花,不仅是诗情画意,更是一种就地取材的生存智慧。

    在《红楼梦》里,黛玉、宝钗等女孩会从玫瑰、桃花、茉莉等花卉中采集花瓣、花粉制成香脂使用,让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透。

    鲜花可食用,更有养颜的功效。

    桃花。孙思邈的美容方颇为推崇桃花。古医家普遍认为,服食桃花有“令人面洁白悦泽、颜色红润”的效果。桃花还可除面斑,祛脸上黯黑点,消斑痕。

    利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部,轻轻按摩片刻,也可用阴干的桃花粉末与蜂蜜调匀涂敷脸部,然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤,改变面部细胞的活力,从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

    菊花。菊花有利气血、润肌肤、“益颜色”的功效,能“令头不白”,服菊“百日,身轻润泽,一年,发白变黑”。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成洗发菊花散的记载,主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药擦面治雀斑,颇有收效。

    在日本,女人喜欢用菊花茶水敷面,对痤疮有一定的消炎杀菌作用。

    自制菊花美白祛痘面膜的方法:菊花捣烂,鸡蛋只取蛋清,将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀,将混合物敷在脸上,待蛋清干后洁面,涂上润肤产品。

    茉莉花:茉莉花也是古代常用的美容花,它能收缩毛孔,清爽肌肤,使肌肤光洁细嫩。从中萃取的天然茉莉花精油亦有滋润肌肤、抗老化等诸多功效。

    当茉莉花开时,摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中,密封浸放几日后,兑入少许食用酒精,每天早晚洗脸后将它轻轻拍在脸上,即可达到美容效果。

    玫瑰花。玫瑰花香精是名贵的香料,其花入药有疏肝及美容作用。

    简易方法是:采玫瑰花瓣浸入醋中,静置一周,兑入适量清水就可以作美容液。用此液早晚洗面擦颈,可以美容洁肤,治疗粉刺、面疮,久用之可使皮肤细嫩、洁净。

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