中医认为枣能补中益气，养血生津，最适合常吃。《神农本草经》记载：大枣味甘，性平，能安中养脾，调和百药……久服轻身、长年。

    民间有个小汤方“七枣茶”，用七颗红枣，每颗红枣上撕七个口（不用刀，因为要避免使用金属，用手撕或用牙签划开口），放在保温杯里加开水，焖泡六七个小时以上，吃枣喝水，可以补气血，养皮肤，抗衰老。这个茶方非常适合肝气不疏、气色不佳的女性饮用，且不易上火，。

    有趣的是，著名舞蹈演员杨丽萍也有个类似的小方子。她曾在访谈节目上说，自己每晚临睡前都会自制养生茶：准备7个大枣，每颗枣开7个洞，将枸杞放进去，用热水焖一整夜，第2天早上喝。大枣枸杞补血养颜，怪不得孔雀公主能保持容颜不老。

    网上有朋友说家里的老人80多岁了，皮肤一点老人斑都没有，保养的秘诀也是喝保温杯泡红枣水，坚持了几十年。也有网友反馈说，喝了红枣茶确实感觉精力旺盛多了。茶方中枣的品牌不限，大小随意，不用去核。

    这么简单的养颜茶，还不赶快试一试！

    （六月）