成为情绪稳定度高、情感依附度低、快乐自给自足的人

    ■ 梁朝晖  

    如何找到心仪的恋爱对象呢？第一步要多选——扩大交往对象的样本，就能提升找到的概率；第二步要快交——初次印象好，要加大交往沟通的频率，才能快速了解；第三步要速取舍——有了了解，快速做决定，感到不适合时应立即分手，快速回到第一步。

    热恋时Ta对你好可能是非常态的非常表现。如何鉴别是否属于常态的标准有三：一是看其和同事、同学如何相处；二是看其和父母如何相处；三是看其如何对待陌生人。如果对这些人都好，才证明此人行为具有一贯性，日后你也不会后悔。

    如何提高恋爱的幸福感受和成功率？成为情绪稳定度高的人，不喜怒无常；情感依附度低的人，不过度黏人；快乐自给自足的人，不需他人为自己的愉悦买单。做到这三点，恋爱的幸福度会更高，成功的概率就更大。

    （作者系知名心理咨询师、婚姻家庭指导师）