近日，首都医科大学宣武医院产科主任医师王凤英发表文章，对女性在孕期的运动获益做了论述。其观点认为，孕期适量的运动可以促进机体血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助改善孕妇焦虑情绪，从而改善睡眠、减少孕期抑郁的发生。

    王凤英表示，通过相应的锻炼，可以加强母体核心肌肉力量，起到缓解孕期腰腿疼痛、预防及减轻关节水肿的作用。同时，孕妇肌肉力量增强，有助于增加孕妇临产后和分娩时的体力，进而促进分娩，减少剖宫产的发生。对于孕期运动的好处还包括：控制孕妇妊娠期体重过度增长；减少胰岛素抵抗，有利于预防妊娠期糖尿病、子痫前期等妊娠并发症的发生。

    （北京妇产）