本期做客专家

    许川，原中央人民广播电台主持人，相待心理创始人，资深婚姻家庭治疗师，中国婚姻与家庭专业委员会委员

    Q:

    我今年50岁，结婚20多年，一直觉得家庭生活还算幸福，夫妻之间也没有什么矛盾。今年，一个偶然的机会，我才发现老公出轨了。看到他手机里有和其他女人聊骚的信息，对方还只是二三十岁的样子……我觉得很震惊，这么多年他一直都对我很好，对儿子的教育成长也都很花心思。

    儿子今年也要高考了，目前，我不想和他离婚，也不想凑合着过。我收集了一些他出轨的证据，想用这个办法敲打一下他，让他回归家庭。我不知道这样的办法会不会有效？我怎么做才能让这段婚姻变回以前那样？

    沐洁

    A:

    沐洁，你好！

    看到你目前对情感危机的处理方式，我认为你有一点做得非常好，那就是你没有去纠结“为什么”。

    很多人在遭遇出轨危机的时候，会不停地想去找到原因，想去看第三者到底是怎么把他勾走的，越看越难受，越难受越想看，脑海里会不停复盘他过去的每个细节，试图找到变心的起点。

    这是人追根究底的本能，但长期沉浸在这种反复咀嚼的思维中，你很可能会受到更大的创伤，从而让人一直纠结为什么他会背叛我，为什么他可以这样对我，为什么我会遇到这样的事情……而没有办法理智地去看待最重要的问题——离开还是留下。

    但你是理智的，也会让你用利益制衡的模式，去看待出轨问题。

    你选择了留下，但希望通过威胁、把柄的方式，去制衡他，让他知道出轨的坏处，安心回归家庭。起初，你会发现这样的方式很有效，但过一段时间，你再以此去威胁他，他很可能会选择“破罐子破摔了”。

    因为当你威胁他的时候，他一开始可能特别恐惧，但后来发现你其实更加在乎这段感情，反而他变得无所畏惧了。并且由于你已经对他有攻击性了，他只会继续防备着你，而不会觉得你们还有回到当初的可能性。

    中年出轨，要解决往往是有难度的。二三十年的婚姻都没出问题，到五十岁突然出轨，很可能意味着存在以下几个问题：

    1.自我实现问题。

    年轻的时候，忙于事业，背负责任，他很少有自己的时间和空间，去做自己真正喜欢的事情。到五十岁功成名就，有时间去回顾过去，他就想去追求第二人生，想重新成为那个前途未定、充满希望的少年。而年轻第三者的出现，恰恰给了他这种起点，就好像谈一场新的恋爱，人生就有了新的可能。

    2.感情相处问题。

    随着年龄的增长，人的感情需求是一直在动态变化的。大多数夫妻，在日常相处的过程中也是一起成长，一起调整，不会有太明显的冲突。但也许，你们的互动模式是存在一些问题的，比如一方过于强势，或者过于挑剔，积攒已久的问题，在此刻爆发。他会希望外面的人，能实现他的情感需求，从而平衡这个家庭，让他回到家还能继续维系婚姻。

    此外，你需要做一个全面的婚姻评估。比如，他现在对婚姻是什么态度？第三者对他来说有多重要？你想要修复关系的念头，和你想要离开的念头，哪一个更强烈？只有当你摸清了问题所在，你才会感到有方向，也不会再对这个问题感到恐惧。

    你可以试着一步步拆解问题，把毫无头绪的困局，拆成一个个当下就能做的，能改变的小事，通过小事的调整，联动你们关系模式的改变，从而让你拥有解决问题的能力。

    在这个阶段，如果处理得不好，很可能会发展成连续性出轨。而如果处理得妥当，是有比较大希望做好他与第三者分离的，调整你们的婚姻相处模式，进行感情修复，可以让感情最终回到正轨。