新冠在全球的大流行，催生了线上与线下相结合的新的生产和生活方式，特别是远程办公正在广泛推行。近期，日本一项新研究发现，“混合型办公”所产生的社交时差，又称“远程工作时差”，会增加办公人员的心理压力和精神困扰。

    研究小组采用在线问卷调查方式，以1789名日本企业员工为对象进行调查，将办公室和远程办公日之间睡眠时间的差异（睡眠和起床时差）定义为“远程工作时差”，根据远程工作时差分为滞后<1小时与≥1小时两组，分析混合型员工远程工作时差与心理问题之间的关系。结果显示，远程工作时差与心理困扰显著相关，与远程工作时差<1小时组相比，≥1小时组发生高度心理困扰的风险增加80%。

    研究人员指出，由于大多数远程工作者被迫采用到岗上班和远程工作相结合的混合工作方式，对作息和生物钟会带来不利影响，从而导致身心健康水平下降。  （宁蔚夏）