■ 中国妇女报全媒体记者 吴军华

    ■ 李菁雯

    “大多数婚姻出现问题，都有挽回的余地，而且婚姻问题越早面对就越容易解决。开展婚姻辅导工作，具有十分重要的意义。”谢晓艳说。国家二级心理咨询师、情绪取向婚姻家庭咨询师谢晓艳在接受中国妇女报全媒体记者采访时表示。

    谢晓艳自2009年成立工作室，成为福建省福州市为数不多专门从事婚姻家庭情感咨询服务的心理咨询师；2019年她受聘为福州市市民服务中心婚姻家庭辅导室婚姻家庭咨询师，帮助出现“裂痕”的家庭挽回婚姻。

    力促社会稳定 重燃美好向往  

    谢晓燕在为儿童、青少年做心理咨询的过程中发现，父母婚姻的幸福与否对孩子有很大的影响，也是一个家庭是否稳定幸福的基石。同时，夫妻和谐与否，至少直接牵涉到3代人的幸福。之后，她系统学习了情绪取向婚姻家庭治疗，开始进入婚姻家庭咨询领域，帮助陷入困境的夫妻和家庭。

    在长期婚姻咨询中，谢晓艳发现，婚姻家庭矛盾，其实很少有原则性的、大是大非的对立，相反大都是一些观点不同导致的分歧，比如家庭分工、孩子教养、婆媳相处等问题。在面对这些分歧时夫妻双方无法形成良好的沟通渠道，多采取自己习惯且无效的应对方式，使双方关系陷入僵化中且日渐恶化，日积月累才变得“难以挽回”。

    谢晓艳表示，很多夫妻来咨询前，大多求助过身边朋友、家人或亲戚，但效果不大。因碍于个人事业发展、长辈亲人反对、孩子成长陪伴的需要，甚至是家庭或公司共有财产分割等因素，不得不维系家庭关系，使这些夫妻长时间陷于矛盾纠结和绝望痛苦之中，情绪无处宣泄，随时可能爆发冲突，甚至对社会造成不良影响。

    通过婚姻咨询谢晓艳发现，夫妻双方在问题出现时，如果能及时咨询，大多数婚姻都有挽回余地。如果夫妻双方能持续稳定地来咨询，且都抱着挽回关系的目标，就能以新的方式来沟通、积极自我调整，冲突都能减少，进而能重建亲密关系。因此开展婚姻咨询工作具有积极的意义，能通过家庭的稳定，助力社会和谐稳定。

    “如果因矛盾累积太多，导致一方已决定放弃婚姻，双方也可以在婚姻咨询中讨论如何好好分手，如何建立新的关系，合作做好孩子的父母。”在谢晓艳眼中，婚姻咨询的意义不仅限于让处于婚姻危机关系的两个人修复情感，而且可以让受伤的两个人即使分开，也依然对婚姻保持美好的向往。她认为，健康地分手，可以让人恢复安全感，其中包括了共同哀悼彼此关系的结束，为个人在关系中的影响而负责，接纳生命中的遗憾，可以自我照顾并同理他人，承认并感激过去共享的美好经验和彼此付出，重建自我。

    坚持公益服务开“良方”  

    2019年，为积极应对当前社会离婚率高等问题，促进福州市婚姻家庭幸福，推动和谐社会建设，由福州市妇联、福州市民政局指导，在福州市市民服务中心五楼设立了婚姻家庭辅导室，谢晓艳免费为恋人或夫妻提供心理辅导服务。

    婚姻家庭辅导室只有十几平方米大小，却有着让人感到舒适安心的暖色调布置。每周五，谢晓艳在这里免费为感情“亮红灯”的恋人或夫妻提供心理辅导服务，已有48对感情濒临破裂、因家庭琐事闹得不可开交的夫妻，通过她的细心、专业的疏导化解了矛盾，夫妻关系从恶性循环转变为良性交流。其中，36对有意离婚的夫妻重归于好。她说，在这48个家庭中，90%的辅导对象年龄为28岁到38岁，婚龄为3年到10年，且接受过高等教育。

    “接受心理辅导的人，在吐露自己脆弱无助的一面时，很艰难，也需要很大勇气。他们愿意分享，对我来说是一种信任，对关系的修复也是至关重要的。”谢晓艳说，希望自己能为他们开出良方，化解家庭矛盾。

    有一位妻子，婚龄14年，婚姻如鸡肋一般、濒临破碎。2019年底她看到媒体关于福州市设立免费婚姻家庭辅导室的报道，抱着试试看的心态和丈夫来到辅导室，想做最后的努力，心想即便离婚，也算对十几年婚姻有个交代。

    妻子劝说丈夫和自己一起来到咨询室。第一次到来，丈夫不情愿的表情明显地挂在脸上。但是，在那次接受辅导后双方就有了很深的觉察和自省。谢晓艳引导这对夫妻看到他们争吵的模式，以及争吵背后的情绪和心理需求，丈夫第一次意识到妻子愤怒地指责背后的潜台词是对自己的在乎和伤心时，很意外也很震撼；妻子则突然觉得自己被对方理解，感觉婚姻里多年累积下来的厚厚的“冰层”仿佛裂开了一道缝，“阳光”照了进来。

    “我们第二次接受咨询和辅导时，可以说是触动灵魂的。尤其是谢老师对我的引导，让我第一次真切地看到我在原生家庭的状态，我看到一个小女孩在自己周边画了一个圈，躲在圈里舔舐自己的伤口，蜷着身子努力温暖自己，而且不允许别人进入自己的‘地盘’。”妻子意识到，自己独立坚强的背后却是孤独、脆弱与敏感。丈夫也深受触动，逐渐明白妻子对他拒绝、与之对抗背后更深的原因。夫妻俩彼此看清对方的沟通模式和内心想要表达的真正诉愿，两颗心的距离拉近了。

    “内心真的特别感激谢老师，虽然我们濒临破碎的夫妻关系不可能通过两次咨询就变得恩爱和谐，但是至少我们都看到了希望，也有了努力的方向，期待未来伴随咨询和接受辅导逐步深入，我们夫妻都能产生更深刻的蜕变。”妻子由衷地说，谢老师总是能在最关键的时候按下“暂停键”，耐心引导我们看到沟通的模式，她对我的共情让我深深感受到被看见和被理解，内心充满敬佩与感恩。

    “在咨询中，家庭关系得到改善，有的只要两三个月，有的需要半年至一年，这和他们关系的僵化程度、持续时间长短，以及是否有比较严重的创伤有关。”谢晓艳说，情绪取向疗法是目前最有效的婚姻咨询方法之一，每对夫妻连续咨询8次至22次，每次90分钟谈话，70%到75%的伴侣痛苦程度下降，90%的伴侣关系明显改善；接受干预的家庭，治疗成效在两年的追踪中维持稳定。

    及时修正“亮红灯”的感情  

    让谢晓艳印象深刻的一对结婚10多年的夫妻，他们有各自的事业，育有一个孩子。夫妻因为接送孩子上学、辅导孩子功课等问题，让常年累积的冲突全面上升。两人时常吵架，争吵时把以前的旧账都翻出来，他们吵架经常把孩子吓哭，有时孩子半夜做梦都会哭醒。

    面对妻子无休止的指责，丈夫经常跑出去，或不接妻子的电话，这让妻子越来越生气，情绪越来越激动。在大大小小的事情中这样的互动循环不断出现，导致两人的关系陷入恶性循环，情感也越来越疏离。妻子无法忍受，且觉得这样的氛围对孩子影响太大，便提出离婚。

    谢晓艳回忆，夫妻俩到辅导室咨询了6次，一开口就争吵，一方坚持要离婚，另一方不愿意。在咨询过程中，她协助妻子逐渐认识到，自己生气指责的背后是希望丈夫多关心自己和孩子。而丈夫也想力所能及地为妻子分忧，在照顾家庭和孩子时，希望得到妻子的理解和认可，但由于表达不到位，导致双方关系陷入僵局，甚至在解释无效果时就选择逃避。咨询中随着误解逐渐澄清，双方看到彼此真实的意图和脆弱的内心，有了更多直接的表达，双方的态度也趋于平和。妻子变得柔软很多，丈夫也不再沉闷，有了很多爱的示意，两人重建亲密关系。

    “当他们可以听懂对方真实的意图，感受到对方对自己的情感，意识到彼此都是在乎对方的时候，冲突就开始降低，二人慢慢地能表达自己内心真实感受和需要，情感也就容易重新得到连结，希望一起走下去。”谢晓艳表示。

    在做完咨询后的随访中，这对夫妻说现在的关系不错，平时有说有笑，孩子也很开心，一家人经常外出游玩。他们表示，得益于谢晓艳的帮助，找到了夫妻间的问题，改善和修复了他们之间的关系，情绪稳定了，家庭也和谐了。

    从事婚恋情感咨询10余年，谢晓艳常常能在关键时刻，为婚姻出现裂痕的家庭找准良方，至今已为300多个出现婚姻情感问题的家庭提供心理辅导服务，大部分家庭受损的关系得以修复。