在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，只有那些懂得“慢生活”的人，仍然保有活力及快乐的能力。原来“慢”也是一种态度，是一种能力，是一种生活方式，它来自你对人生的高度自信。只有慢下来，才能让身心和谐发展，见证世界之美好。就如卡尔·霍诺所说：“慢生活是让人们在生活中找到平衡。”

    在美丽的阿尔卑斯山深处，立着一块醒目标牌写着：“慢慢走，欣赏啊”。我们所处的时代，越来越追求速度和效率，因此我们习惯了加班、熬夜，怕错过、怕落后，周而复始。“时间就是生命，时间就是金钱”，曾作为大工业时代的座右铭，影响了整个世界。但无休无止的快节奏生活，也给现代人带来了心理焦虑、精神疲惫和健康的每况愈下。如果以健康为代价积累财富或声名，我们是否真的快乐和安宁呢?

    现代社会对速度的崇拜让“快文化”占据了人们的潜意识和价值体系，越来越多的人沦为时间的奴隶。于是每个人都像上紧了发条，恨不得把一分钟掰成十分钟用，每分钟都在挑战着自己的身心。正如约翰·列侬所说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”

    疲惫、焦虑不堪的我们有时不得不停下来反省自己，原来“慢”也是一种态度，是一种生活方式。就如“慢生活家”卡尔·霍诺所说：“慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。”

    想一想，你有多久没好好读一本书？　有多久没听见涛声？　有多久没陪家人喝一壶好茶？　在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，只有那些懂得“慢生活”的人，仍然保有活力及快乐的能力。因为“慢生活”也是一种能力，它来自你对人生的高度自信。尤其是2020年以来这场新冠肺炎疫情，让所有的“快”都“慢”了下来……

    不要以为生活只有一个角度、一个方向、一处目的地，慢，也是一种速度，新的“慢生活”挑战着“快”的霸权。只有慢下来，才能让身心和谐发展，见证世界之美好。蒋勋曾言：“我们已经忘了，‘缓慢’也是—种速度，迂回、婉转也是一种抵达的方式。许多先进的工业国家，已经不只是在思考‘快’的问题，也同时在思考‘缓慢’的意义。从高速度的快感追求，慢下来，体会‘缓和’的悠闲，速度有了‘人文’的质量。”