■ 北京新世纪妇儿医院儿科主任 陈英

    进入秋季，过敏儿童也逐渐增多，最常见的是鼻子过敏，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、鼻子堵，有的还会鼻出血。眼睛过敏的也不少，主要表现为眼睛痒、频繁眨眼或眼睛充血。还有频繁咳嗽的，甚至诱发哮喘。

    北方地区秋季常见过敏花粉有：蒿属植物、藜、苋、矮豚草等，旷野、田间、小区院子里到处都有。预防过敏首先要回避过敏原，可关注当天的花粉指数，减少花粉高峰期间的外出和户外逗留。如必须外出，回家后要做“四洗”处理。

    所谓“四洗”就是洗脸、洗眼睛、洗鼻子、洗口腔（漱口）。作用是减少过敏原（花粉、粉尘）在皮肤、口腔咽喉、鼻黏膜、眼结膜上停留的时间和刺激，减少过敏的发生。洗鼻子可以用鼻冲洗或者生理盐水冲洗鼻子；洗眼睛可以点人工泪液；洗脸、漱口用清水就可以了。

    如果孩子有明显鼻敏感症状，建议在医生指导下使用鼻喷剂或服用抗过敏药。