据日本《每日新闻》近日报道,一项全球范围内的长期健康研究显示,久坐与死亡率密切相关,不时站起来活动一下更有益健康。报道称,早稻田大学的研究团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研究发现,每坐1小时,平均寿命缩短22分钟;每天久坐超11小时的人死亡率是坐不足4小时人的1.4倍。专家建议人们每30分钟活动一下,哪怕只是跺跺脚、轻蹲、抬抬脚跟都可以。 (欣闻)

关注此公众号看
《中国妇女报》
《中国妇女报》(电子版)的一切内容(包括但不限于文字、图片、PDF、图表、标志、标识、商标、版面设计、专栏目录与名称、内容分类标准以及为读者提供的任何信息)仅供中国妇女报读者阅读、学习研究使用,未经中国妇女报及/或相关权利人书面授权,任何单位及个人不得将《中国妇女报》(电子版)所登载、发布的内容用于商业性目的,包括但不限于转载、复制、发行、制作光盘、数据库、触摸展示等行为方式,或将之在非本站所属的服务器上作镜像。否则,中国妇女报将采取包括但不限于网上公示、向有关部门举报、诉讼等一切合法手段,追究侵权者的法律责任。